• Recomienda consumir mínimo ocho vasos de agua al día
• La diarrea puede provocar deshidratación
Hermosillo, Sonora. Con la finalidad de gozar de
buena salud y un organismo funcional, la Secretaría de Salud (SSA) del
Gobierno de Sonora recomendó a la población a consumir agua, aunque no
se tenga sed.
Con esto, agregó la dependencia, se previenen deshidrataciones,
padecimientos que, si progresan, pueden llevar al cuerpo a tener un
cuadro leve, moderado y hasta grave de deshidratación, mismos que
pueden poner en riesgo la vida.
La deshidratación se previene con la ingesta de agua, entre dos y tres
litros diarios, lo que equivale a ocho y doce vasos de este líquido
vital; evitar el consumo de bebidas azucaradas y con alcohol; ingerir
alimentos ricos en agua, así como protegerse de las altas temperaturas.
La SSA detalló que los principales síntomas de deshidratación son:
labios y lengua seca; vómito; malestar general; dolor de cabeza;
irritabilidad; sed, entre otros.
Ante esto, la Secretaría de Salud pidió a las y los sonorenses acudir
a la unidad de salud más cercana para confirmar la enfermedad y llevar
un tratamiento adecuado indicado por un profesional de la salud.