– La jubilación es la despedida de una etapa, no de la vida
Hermosillo, Sonora. La jubilación es una etapa
difícil para personas que han entregado lo mejor de sí a un trabajo o
profesión; por ello, la Secretaría de Salud (SSA) del Gobierno de
Sonora exhortó a quienes están en este proceso a buscar ayuda con
profesionales de la salud mental.
La institución médica explicó que, para sobrellevar esa transición,
lo ideal es acercarse a seres queridos que conforman la red de apoyo de
la persona, hablar con ellos sobre lo que se siente y las expectativas
que se tienen para esta nueva etapa.
Otra manera de enfrentar esta situación es dar pasos pequeños en busca
de oportunidades de crecimiento personal en las áreas de interés de la
persona; desde una actividad voluntaria, tomar clases de algún tema de
interés o iniciar un nuevo pasatiempo.
Finalmente, señaló la SSA, si surgen síntomas de depresión, ansiedad
u otro trastorno relacionado con la salud mental, siempre hay personal
capacitado dispuesto a tratar la manera particular en que cada persona
vive el proceso de jubilación o retiro.
La línea de emergencia 9-1-1 cuenta con especialistas en la salud
mental y proporciona ayuda en casos de crisis emocional, además de dar
seguimiento vía telefónica o en algún hospital de la institución.
